Informasi Sidoarjo

Tips Atur Budget Agar Mudik Nyaman

Posted on by in Uncategorized with 0 Comments

Dalam mempersiapkan budget mudik hal pertama yang harus kita lakukan adalah menentukan anggaran alokasi dari THR atau simpanan yang mungkin sudah kita persiapkan sebelummya. Idealnya, alokasi budget mudik adalah sebesar 30% dari anggaran kita. Kenapa? Karena 20%nya akan terpakai untuk persiapan hidangan lebaran, pakaian, dan lainnya. Alokasinya sebagai berikut.

1. Pos transportasi: pos ini menjadi pos utama dan seharusnya mengambil porsi terbesar dari anggaran kita. Apa moda transportasi yang dipilih? Pesawat terbang, kereta api, kapal laut, atau mobil. Persiapkan semuanya dari mulai tiket hingga bensin, bahkan sampai ban serep.

2. Pos akomodasi: jika Anda terbiasa menginap di rumah keluarga, maka ada baiknya tetap mempersiapkan uang akomodasi sebagai saweran untuk mempersiapkan hidangan di kampung halaman. Jika menginap di hotel, hitung dengan cermat kebutuhannya dan booking hotel dari sekarang.

3. Pos makan, jajan: jangan lupa untuk mempersiapkan uang untuk makan dan jajan. Wisata kuliner tentunya merupakan bagian yang tak terpisahkan dari ritual mudik dan Anda pasti tidak mau irit-irit dalam bernostalgia.

4. Pos belanja & oleh-oleh: Saya juga anti irit-irit dalam hal belanja di kampung halaman. Puncak penjualan dari banyak pengusaha kecil di daerah adalah pada masa mudik lebaran. Kalau kita ingin berkontribusi terhadap kemajuan perekonomian daerah, maka belanja memang harus dilakukan. Seperti moto saya selama ini: “Belanja itu harus, tapi jadi Smartshopper itu pilihan”

Selain dari empat pos diatas, saya juga suka mempersiapkan pos untuk “salam tempel” alias hadiah-hadiah untuk sanak saudara. Nah, dari 4 pos untuk budget mudik, Anda bisa membayar alokasi untuk transportasi dan akomodasi dengan bantuan gesek tunai atau kartu kredit. Jika pakai kartu kredit, syaratnya harus bayar LUNAS saat jatuh tempo. Namun, untuk pos makan dan belanja oleh-oleh, Anda wajib mempersiapkan uang tunai karena pada umumnya tempat jajan dan oleh-oleh tidak memiliki fasilitas gesek. Yaaa, masa iya beli kupat tahu bayarnya pakai debit?

Budget mudik masih belum terlambat untuk dibuat selama pengeluarannya belum dilakukan 100%. Asalkan kita disiplin dan patuh dengan budget mudik, saya yakin kejadian-kejadian tekor dan utang setelah lebaran bisa jauh dari keuangan kita. Nah, untuk tahun depan, boleh dong kita persiapkan budget mudik dari jauh-jauh hari. Jika kita sudah tahu berapa kebutuhan untuk mudik, maka Anda tinggal bagi 12 dan menabunglah di reksadana pasar uang untuk alokasi budget mudik 2013. Mudah bukan?

Tips Mengendalikan Keuangan di Bulan Ramadhan

Posted on by in Uncategorized with 0 Comments

Selama bulan puasa, kondisi keuangan rata-rata orang akan mengalami gejolak. Meski penghasilan sepertinya berlebih karena selain gaji juga mendapatkan Tunjangan Hari Raya (THR), namun pengeluaran juga berlipat ganda. Saya siapkan 5 tips ampuh bagi Anda yang ingin pengeluaran tetap terkendali selama bulan Ramadhan.

1. Buat rencana pengeluaran untuk 30 hari. Masukkan juga anggaran untuk berbuka puasa bersama, karena pos pengeluaran ini biasanya memakan porsi hingga 45% dari gaji Anda.
2. Hanya gunakan penghasilan dari gaji untuk membayar biaya kebutuhan hidup rutin. Gunakan penghasilan dari THR atau bisnis sampingan, hanya untuk biaya mudik, biaya lebaran, dan juga biaya Idul Adha.
3. Simpan kartu kredit di dalam lemari. Kecuali Anda adalah pribadi yang sangat disiplin, lebih baik selama bulan Ramadhan hindari penggunaan kartu kredit, dan hanya gunakan kartu debit.
4. Alokasikan waktu untuk mengambil uang tunai ke ATM hanya maksimal 1 kali dalam seminggu.
5. Jangan tergiur dengan godaan Kredit Dana Tunai. Kemudahan mendapatkan pinjaman seringkali menjadi ancaman untuk kesejahteraan keuangan Anda di masa mendatang. Jika belum punya uangnya, sadarlah! Anda belum mampu untuk membeli keinginan hari ini.

Tak Sekaligus, Penertiban PKL Oleh Satpol PP Pemkab Sidoarjo Terkesan Tebang Pilih

Posted on by in Uncategorized with 0 Comments

Penertiban Pedagang Kaki Lima (PKL) yang dilakukan oleh Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP) Kabupaten Sidoarjo tampaknya seperti angin-anginan alias tebang pilih. Setelah melakukan penertiban di Jl Letjen Sutoyo, Kecamatan Waru, tidak lantas melakukan penertiban di lokasi lain yang tidak terlalu jauh. Padahal lokasi PKL yang tidak ditertibkan justru berada di Jl Raya A Yani, tepatnya di utara pintu keluar bus Antar Kota Antar Provinsi (AKAP) yang mengarah ke Bundaran Waru. Di lokasi tersebut banyak PKL mangkal dan menjadi biang kemacetan. Dari pantauan, PKL yang berada di sisi kiri jalur Sidoarjo- Surabaya tersebut memang justru terlihat mencolok. Sebagai salah satu akses pintu masuk ke Kota Delta, para pengguna jalan malah disuguhi para PKL yang berjajar di pinggir jalan. Di jalur sebaliknya atau Jl Raya Waru, dari Surabaya-Sidoarjo para PKL yang berjualan buah juga terlihat berjejeran, khususnya di selatan stasiun Kereta Api. Kasatpol PP Mulyawan belum bisa dikonfirmasi hingga kemarin (7/7) sore. Namun sebelumnya Mulyawan pernah mengungkapkan bahwa setelah melakukan penertiban PKL di Jl Letjen Sutoyo, pihaknya juga akan segera menertibkan PKL di Jl Raya Candi. Termasuk PKL di pintu keluar Terminal Purabaya. Tetapi sampai saat ini PKL di pintu keluar Terminal Purabaya belum ditertibkan. Hal tersebut dapat membuat PKL lain merasa iri.

Meski Pimpinan DPRD Belum Setuju, Bupati Sidoarjo Tegaskan Proyek BLKI Jalan Terus

Posted on by in Uncategorized with 0 Comments

Meskipun pimpinan DPRD Sidoarjo belum mau memberikan persetujuan hibah lahan pembangunan Balai Latihan Kerja Internasional di Desa janti Kecamatan Tulangan, namun proses untuk mewujudkan BLKI ini dipastian jalan terus.

Kepastian ini dilontarkan Bupati Sidoarjo H.Saiful Ilah SH,MHum, saat dikonfirmasi selepas pembagian sembako di Desa Banjarpanji Kecamatan Tanggulangin, Senin (8/7/2013).

“Ya pokoknya proyek BLKI ini jalan terus, meskipun pimpinan dewan belum memberikan persetujuan,” tutur bupati.

Meskipun menyatakan proyek BLKI tetap jalan, bupati masih mengharapkan pimpinan dewan terutama ketua DPRD Sidoarjo H.Dawud Budi Sutrisno SH.MHum secepatnya memberikan persetujuan hibah lahan itu.

Apalagi pada kenyataannya, proses rekomendasi dari komisi A DPRD, sudah terang menyatakan persetujuan hibah lahan itu.

“Kan sudah jelas bahwa komisi A memberikan rekomendasi hibah lahan itu setelah melalui rangkaian studi banding. Kalau pimpinan tidak mau teken (tanda tangan) persetujuan hibah, ini ada maksud apa,” tanya bupati.

Masih menurut bupati, jika terlalu lama pimpinan dewan tidak memberikan persetujuan hibah itu, maka bupati menegaskan pihaknya akan langsung menghibahkan lahan seluas 10,5 H itu dengan landasan rekomendasi dari komisi A.

“Ini demi masyarakat Sidoarjo, jika BLKI itu lepas dari Sidoarjo, maka kerugian besar akan kita dapatkan,” tutur bupati.

Sementara itu Ketua DPRD Sidoarjo H. Dawud Budi Sutrisno SH MHum menyatakan, pimpinan dewan menunda rekomendasi hibah lahan BLKI karena mengetahui PT Sidoarjo Membangun (SM), BUMD milik Pemkab Sidoarjo, belum dibubarkan.

Karena itu lahan seluas 10,8 hektar yang bakal dipakai BLKI masih aset PT SM dan belum bisa dialihkan ke pihak lain maupun Pemkab Sidoarjo.

“Pimpinan akan teken rekomendasi hibah jika PT SM sudah dibubarkan,” tandasnya yang menyatakan PT SM belum bubar berdasar Laporan Hasil Pemeriksaan Badan Pemeriksa Keuangan (LHP-BPK) Tahun 2012.(Abidin)
sumber: kabarsidoarjo

Tak Hanya Di Tarik Di Balongbendo Juga, Jelang Ramadhan Aksi Perampasan Motor di Sidoarjo Makin Marak

Posted on by in Uncategorized with 0 Comments

Selain aksi perampasan motor di pagi hari yang menghantui wilayah hukum Tarik, aksi serupa juga terjadi di Balongbendo.
Beruntung korban bisa mempertahankan motor dan gagal dibawa kabur pelaku.
Dengan wilayah hukum Tarik, kejadian aksi curas di Balongnendo, hanya terpaut tiga jam, yakni terjadi sekitar pukul 12.00 Wib.

Di wilayah hukum Balongbendo, aksi percobaan perampasan menimpa Imam Subekti (23) warga Balongbendo.

Dia mendapat perlakuan ditendangan saat motornya Honda Beat W 5686 QZ dibuat melintas di Desa Balongbendo. Saat kejadian, kondisi jalan sepi pengguna jalan yang melintas. “Dia tetap meanggandoli motornya saat akan diminta dua pelaku. Korban juga berteriak minta tolong dan mengundang perhatian,” terang sumber di kepolisian.

Kapolsek Balongbendo Kompol Slamet Sugiharto mengatakan, motor milik korban berhasil selamat. Korban mekat mempertahankan motornya meski pelaku nekat merampas motor korban. “Korban teriak dan pelaku berhasil kabur,” ujarnya.

Lanjut mantan Kapolsek Sedati dan Tenggilis Surabaya itu, kesatuannya masih melakukan pengejaran terhadap pelaku. “Bukti dan ciri pelaku sedang dikumpulkan,” terangnya.

sumber: beritajatim

Kejahatan Curas Motor Kembali Terjadi di Tarik Sidoarjo

Posted on by in Uncategorized with 0 Comments

Para pengguna harus waspada dan berhati-hati di jalanan. Khususnya pengguna jalan di Sidoarjo, karena aksi perampasan masih meresahkan.

Aksi itu tidak terjadi malam hari. Namun para penjahat juga nekat melakukannya pada pagi dan siang hari. Seperti terjadi di wilayah hukum Balongbendo serta aksi perampasan di Balongmacekan, Kecamatan Tarik.

Kali ini musibah itu menimpa Imam Subakti (23) warga Dusun Slawe RT 13 RW 04 Desa Balongmacekan Kecamatan Tarik. Saat melintas menaiki motor Honda Supra 125 nopol W 6451 YU, di Jl Desa Balongmacekan Kecamatan Tarik sekitar pukul 09.00 Wib yang kondisi sepi, motornya dirampas oleh dua penjahat yang memanfaatkan jalan kondisi sepi.

Menurut Informasi yang dihimpun, korban saat itu pulang dari Balai Desa Balong Macekan di jalan tuang area persawahan. Dalam aksinya, pelaku menendang serta memukul korban hingga terpental dari motornya. Korban terjatuh hingga tak sadarkan diri didekat pohon tebu.

Korban sadar setelah ditolong oleh orang lewat yang bernama Abdul Aziz. “Akibat pukulan itu, korban mengalami luka serius dan dilarikan ke RS Anwar Medika Balongbendo,” ucap sumber Senin (8/7/2013).

Kapolsek Tarik AKP Heriyanto saat dikonfirmasi mengaku, belum menerima laporan tersebut. Pihaknya masih akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut. “Akan kita tindak lanjuti secepatnya untuk mengejar pelaku,” janjinya.

Sumber: beritajatim

Inilah Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Jiwa dan Raga Manusia

Posted on by in Uncategorized with 0 Comments

Berbagai penelitian telah mengungkap adanya mukjizat puasa ditinjau dari perpekstif medis modern. Dalam penelitian ilmiah, tidak ditemukan efek merugikan dari puasa Ramadhan pada jantung, paru, hati, ginjal, mata, profil endokrin, hematologi dan fungsi neuropsikiatri.
Penelitian meta analisis atau penelitian terhadap berbagai Abstrak Terkait ini diperoleh dari Medline dan jurnal lokal di negara-negara Islam 1960-2009. Seratus tiga belas artikel yang memenuhi kriteria untuk pemilihan kertas dikaji secara mendalam untuk mengidentifikasi rincian bahan terkait.

Hasilnya, terdapat manfaat luar biasa dan tidak disangka sebelumnya oleh para ilmuwan tentang adanya mukjizat puasa Ramadhan bagi kesehatan manusia. Meskipun puasa Ramadhan aman untuk semua orang sehat dan beberapa kondisi sakit tertentu, namun dalam keadaan penyakit tertentu seseorang harus berkonsultasi dengan dokter dan mengikuti rekomendasi ilmiah.

Bulan Ramadhan adalah bulan yang paling dinanti oleh umat muslim. Saat itu, dianggap sebagai bulan yang penuh berkah dan rahmah. Semua umat muslim yang sehat dan sudah akil balik diwajibkan untuk berpuasa sebulan penuh. Meskipun untuk sebagian orang ibadah puasa cukup berat, tetapi terdapat keistimewaan untuk mendapatkan hikmah dari Allah berupa kebahagian, pahala berlipat, dan bahkan suatu muhjizat dalam kesehatan.

Allah berjanji akan memberikan berkah kepada orang yang berpuasa. Seperti ditegaskan sabda Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Ibnu Suny dan Abu Nu’aim: “Berpuasalah maka kamu akan sehat.” Dengan berpuasa, akan diperoleh manfaat secara biopsikososial berupa sehat jasmani, rohani dan sosial. Rahasia kesehatan yang dijanjikan dalam berpuasa inilah yang menjadi daya tarik ilmuwan untuk meneliti berbagai aspek kesehatan puasa secara psikobiologis, imunopatofisilogis dan biomolekular.

Para pakar nutrisi dunia mendefinisikan puasa atau kelaparan (starvasi) sebagai pantangan mengkonsumsi nutrisi baik secara total atau sebagian dalam jangka panjang atau jangka pendek. Sedangkan konsep puasa dalam Islam secara substansial adalah menahan diri tidak makan, minum dan berhubungan suami istri mulai terbit fajar hingga terbenam matahari dengan disertai niat. Sehingga puasa memiliki perbedaan dibandingkan starvasi biasa.

Inilah 20 Mukizat Puasa Terhadap Kesehatan Manusia

1. Keseimbangan anabolisme dan katabolisme
Berbeda dengan kelaparan atau starvasi dalam berbagai bentuk dapat mengganggu kesehatan tubuh. Namun sebaliknya, dalam puasa ramadhan terjadi keseimbangan anabolisme dan katabolisme yang berakibat asam amino dan berbagai zat lainnya membantu peremajaan sel dan komponennya memproduksi glukosa darah dan mensuplai asam amino dalam darah sepanjang hari. Cadangan protein yang cukup dalam hati karena asupan nutrisi saat buka dan sahur akan tetap dapat menciptakan kondisi tubuh untuk terus memproduksi protein esensial lainnya seperti albumin, globulin dan fibrinogen. Hal ini tidak terjadi pada starvasi jangka panjang, karena terjadi penumpukan lemak dalam jumlah besar, sehingga beresiko terjadi sirosis hati. Sedangkan saat puasa di bulan ramadhan, fungsi hati masih aktif dan baik.

2. Tidak akan mengakibatkan pengasaman dalam darah.
Kemudian juga berbeda dengan starvasi, dalam puasa Islam penelitian menunjukkan asam amino teroksidasi dengan pelan dan zat keton tidak meningkat dalam darah sehingga tidak akan mengakibatkan pengasaman dalam darah.

3. Tidak berpengaruh pada sel darah manusia
Dalam penelitian, saat puasa tidak berpengaruh pada sel darah manusia & tidak terdapat perbedaan jumlah retikulosit, volume sel darah merah serta rata-rata konsentrasi hemoglobin (MCH, MCHC) dibandingkan dengan orang yang tidak berpuasa.

4. Puasa pada penderita diabetes tipe 2 tidak berpengaruh
Puasa ramadhan pada penderita diabetes tipe 2 tidak berpengaruh dan tidak terdapat perbedaan protein gula, protein glikosilat dan hemoglobin glikosilat. Namun pada penderita diabetes tipe tertentu sebaiknya harus berkonsultasi dengan dokter bila hendak berpuasa. Diantaranya adalah penderita diabetes dengan keton meningkat, sedang hamil, usia anak atau komplikasi lain seperti gagal ginjal dan jantung.

5. Pengaruh pada Ibu hamil dan menyusui
Terdapat sebuah penelitian puasa pada ibu hamil, ibu menyusui, dan kelompok tidak hamil dan tidak menyusui di perkampungan Afika Barat. Ternyata dalam penelitian tersebut disimpulkan tidak terdapat perbedaan kadar glukosa serum, asam lemak bebas, trigliserol, keton, beta hidroksi butirat, alanin, insulin, glucagon dan hormon tiroksin.

6. Pengaruh pada janin saat ibu hamil berpuasa
Penelitian di Departemen Obstetri dan Ginekologi dari Gaziantep University Hospital, terhadap 36 wanita sehat dengan kehamilan tanpa komplikasi berturut-turut dari 20 minggu atau lebih, yang berpuasa selama bulan Ramadhan untuk mengevaluasi efek Ramadan pada janin, pengukuran Doppler ultrasonografi dalam peningkatan diameter biparietal janin (BPD), peningkatan panjang tulang paha janin (FL), meningkatkan berat badan diperkirakan janin (EFBW), profil biofisik janin (BPP), indeks cairan amnion (AFI), dan rasio arteri umbilikalis sistol / diastol (S / D) rasio.

Kortisol serum ibu, trigliserida, kolesterol total, low-density lipoprotein (LDL), high density lipoprotein (HDL), very Low density lipoprotein (VLDL), dan LDL / HDL rasio juga dievaluasi sebelum dan sesudah Ramadhan. Hasil penelitian menunjukkan, tidak ada perbedaan signifikan yang ditemukan antara kedua kelompok untuk usia janin, berat badan ibu, perperkiraan kenaikan berat badan janin (EFWG), BPP janin, AFI, dan rasio arteri umbilikalis S / D.

7. Penurunan glukosa dan berat badan
Studi kohort dilakukan pada 81 mahasiswa Universitas Teheran of Medical Sciences saat berpuasa. Dilakukan evaluasi berat badan, indeks massa tubuh (BMI), glukosa, trigliserida (TG), kolesterol, lipoprotein densitas rendah (LDL), high density lipoprotein (HDL), dan Very Low density lipoprotein (VLDL), sebelum dan sesudah Ramadhan. Studi ini menunjukkan bahwa puasa Ramadhan menyebabkan penurunan glukosa dan berat badan. Meskipun ada penurunan yang signifikan dalam frekuensi makan, peningkatan yang signifikan dalam LDL dan penurunan HDL tercatat pada bulan Ramadhan. Tampaknya efek puasa Ramadhan pada tingkat lipid dalam darah mungkin berkaitan erat dengan pola makan gizi atau respon kelaparan biokimia.

8. Pengaruh pada fungsi kelenjar gondok
Ketika berpuasa ternyata juga terbukti tidak berpengaruh pada fungsi kelenjar gondok manusia. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan kadar plasma tiroksin (TS),tiroksin bebas, tironin triyodium dan hormon perangsang gondok (TSH) pada penderita laki-laki yang berpuasa.

9. Pengaruh pada hormon virgisteron
Sedangkan pada penelitian hormon wanita tidak terjadi gangguan pada hormon virgisteron saat melaksanakan puasa. Tetapi, 80% populasi penelitian menunjukkan penurunan hormon prolaktin. Penelitian ini menunjukkan harapan baru bagi penderita infertilitas atau kemandulan wanita yang disebabkan peningkatan hormon prolaktin. Sehingga saat puasa, wanita tetap berpeluang besar untuk tetap pada kondisi subur.

10. Bermanfaat Bagi Jantung
Beberapa penelitian menyebutkan sebenarnya tidak terdapat perbedaan yang mencolok saat berpuasa dibandingkan saat tidak berpuasa. Puasa Ramadhan tidak mempengaruhi secara drastis metabolisme lemak, karbohidrat dan protein. Meskipun terjadi peningkatan serum uria dan asam urat sering terjadi saat terjadi dehidrasi ringan saat puasa. Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL dan apoprotein alfa1. Penurunan LDL sendiri ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa penelitian “chronobiological” menunjukkan saat puasa Ramadhan berpengaruh terhadap ritme penurunan distribusi sirkadian dari suhu tubuh, hormon kortisol, melatonin dan glisemia. Berbagai perubahan yang meskipun ringan tersebut tampaknya juga berperan bagi peningkatan kesehatan manusia.

11. Memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerja sel
Saat puasa terjadi perubahan dan konversi yang masif dalam asam amino yang terakumulasi dari makanan, sebelum didistribusikan dalam tubuh terjadi format ulang. Sehingga, memberikan kesempatan tunas baru sel untuk memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerjanya. Pola makan saat puasa dapat mensuplai asam lemak dan asam amino penting saat makan sahur dan berbuka. Sehingga terbentuk tunas-tunas protein , lemak, fosfat, kolesterol dan lainnya untuk membangun sel baru dan membersihkan sel lemak yang menggumpal di dalam hati. Jumlah sel yang mati dalam tubuh mencapai 125 juta perdetik, namun yang lahir dan meremaja lebih banyak lagi.

12. Sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin
Penghentian konsumsi air selama puasa sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin hingga mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air. Dalam keadaan tertentu hal ini akan memberi perlindungan terhadap fungsi ginjal. Kekurangan air dalam puasa ternyata dapat meminimalkan volume air dalam darah. Kondisi ini berakibat memacu kinerja mekanisme lokal pengatur pembuluh darah dan menambah prostaglandin yang pada akhirnya memacu fungsi dan kerja sel darah merah.

13. Dalam keadaan puasa ternyata dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Penelitian menunjukkan saat puasa terjadi peningkatan limfosit hingga sepuluh kali lipat. Kendati keseluruhan sel darah putih tidak berubah ternyata sel T mengalami kenaikkan pesat. Pada penelitian terbaru menunjukkan bahwa terjadi penurunan kadar apo-betta, menaikkan kadar apo-alfa1 dibandingkan sebelum puasa. Kondisi tersebut dapat menjauhkan serangan penyakit jantung dan pembuluh darah.

14. Penurunan berbagai hormon salah satu rahasia hidup jangka panjang
Penelitian endokrinologi menunjukkan bahwa pola makan saat puasa yang bersifat rotatif menjadi beban dalam asimilasi makanan di dalam tubuh. Keadaan ini mengakibatkan penurunan pengeluaran hormon sistem pencernaan dan insulin dalam jumlah besar. Penurunan berbagai hormon tersebut merupakan salah satu rahasia hidup jangka panjang.

15. Bermanfaat dalam pembentukan sperma
Manfaat lain ditunjukan dalam penelitian pada kesuburan laki-laki. Dalam penelitian tersebut dilakukan penelitian pada hormon testoteron, prolaktin, lemotin, dan hormon stimulating folikel (FSH), Ternyata hasil akhir kesimpulan penelitian tersebut puasa bermanfaat dalam pembentukan sperma melalui perubahan hormon hipotalamus-pituatari testicular dan pengaruh kedua testis.

16. Bermanfaat untuk penderita radang persendian (encok) atau rematoid arthritis
Manfaat lain yang perlu penelitian lebih jauh adalah pengaruh puasa pada membaiknya penderita radang persendian (encok) atau rematoid arthritis. Parameter yang diteliti adalah fungsi sel penetral (netrofil) dan progresifitas klinis penderita. Penelitian tersebut menyimpulkan bahwa terdapat korelasi antara membaiknya radang sendi dan peningkatan kemampuan sel penetral dalam membasmi bakteri.

17. Memperbaiki hormon testoteron dan performa seksual
Dalam sebuah jurnal endokrin dan metabolisme dilaporkan penelitian puasa dikaitkan dengan hormon dan kemampuan seksual laki-laki. Penelitian tersebut mengamati kadar hormon kejantanan (testoteron), perangsang kantung (FSH) dan lemotin (LH). Terjadi perubahan kadar berbagai hormon tersebut dalam tiap minggu. Dalam tahap awal didapatkan penurunan hormon testoteron yang berakibat penurunan nafsu seksual tetapi tidak menganggu jaringan kesuburan. Namun hanya bersifat sementara karena beberapa hari setelah puasa hormon testoteron dan performa seksual meningkat pesat melebihi sebelumnya

18. Memperbaiki kondisi mental secara bermakna
Seorang peneliti diMoskow melakukan penelitian pada seribu penderita kelainan mental termasuk skizofrenia. Ternyata dengan puasa sekitar 65% terdapat perbaikan kondisi mental yang bermakna. Berbagai penelitian lainnya menunjukkan ternyata puasa Ramadhan juga mengurangi risiko kompilkasi kegemukan, melindungi tubuh dari batu ginjal, meredam gejolak seksual kalangan muda dan penyakit lainnya yang masih banyak lagi.

19. Peningkatan komunikasi psikososial baik dengan Allah dan sesama manusia
Manfaat puasa bagi kehidupan psikososial memegang peranan penting dalam kesehatan manusia. Dalam bulan puasa terjadi peningkatan komunikasi psikososial baik dengan Allah dan sesama manusia. Hubungan psikologis berupa komunikasi dengan Allah akan meningkat pesat, karena puasa adalah bulan penuh berkah. Setiap doa dan ibadah akan berpahala berlipat kali dibandingkan biasanya. Bertambahnya kualitas dan kuantitas ibadah di bulan puasa akan juga meningkatkan komunikasi sosial dengan sesama manusia baik keluarga, saudara dan tetangga akan lebih sering. Berbagai peningkatan ibadah secara langsung akan meningkatkan hubungan dengan Pencipta dan sesamanya ini akan membuat jiwa lebih aman, teduh, senang, gembira, puas serta bahagia.

20. Menurunkan adrenalin
Keadaan psikologis yang tenang, teduh dan tidak dipenuhi rasa amarah saat puasa ternyata dapat menurunkan adrenalin. Saat marah terjadi peningkatan jumlah adrenalin sebesar 20-30 kali lipat. Adrenalin akan memperkecil kontraksi otot empedu, menyempitkan pembuluh darah perifer, meluaskan pembuluh darah koroner, meningkatkan tekanan darah arterial dan menambah volume darah ke jantung dan jumlah detak jantung. Adrenalin juga menambah pembentukan kolesterol dari lemak protein berkepadatan rendah. Berbagai hal tersebut ternyata dapat meningkatkan resiko penyakit pembuluh darah, jantung dan otak seperti jantung koroner, stroke dan lainnya.

Berbagai kajian ilmiah melalui penelitian medis telah menunjukkan bahwa ternyata puasa sebulan penuh saat bulan ramadhan bermanfaat sangat luar biasa bagi tubuh manusia. Sebaliknya banyak penelitian menunjukkan bahwa puasa berbeda dengan starvasi biasa, secara umum tidak akan mengganggu tubuh manusia. Dalam mencermati temuan ilmiah tersebut akan lebih diyakini bahwa berkah kesehatan yang dijanjikan dalam berpuasa ternyata bukan sekedar teori dan opini. Manfaat puasa bagi kesehatan sebagian telah terbukti secara ilmiah. Wajar saja, bahwa puasa adalah saat yang paling dinantikan oleh kaum muslim karena memang terbukti secara ilmiah menjanjikan berkah dan mukjizat dalam kesehatan manusia.

Tips Usir Kantuk di Siang Hari Saat Puasa

Posted on by in Uncategorized with 0 Comments

Bagi umat muslim yang berpuasa, bukan tidak mungkin jika rasa kantuk kerap menyerang saat siang hari. Pasalnya, berkurangnya waktu tidur malam menjadi salah satu alasan.

Mereka yang berpuasa harus bangun lebih pagi untuk santap sahur, kemudian disusul dengan ibadah salat subuh, dan tidak beberapa lama harus bersiap memulai aktivitas seperti bekerja atau sekolah.

Lalu bagaimana mengatasi rasa kantuk, padahal Anda tengah beraktivitas? Nah, informasi berikut adalah beberapa caranya :

1. Lakukan peregangan: Meregangkan badan dapat membantu kerja aliran darah ke seluruh tubuh, terutama pada bagian kepala. Lakukan peregangan secara teratur. Anda bisa meregangkan tubuh dengan cara yang sederhana ditambah memberi pijatan pada area kepala dan juga wajah. Lakukan hal tersebut paling tidak satu jam sekali.

2. Jangan hanya diam di tempat: aktivitas yang hanya memungkinkan Anda untuk diam di tempat memandang layar komputer hanya akan membuat rasa kantuk semakin menjadi. Selain melakukan peregangan, Anda bisa sedikit berjalan-jalan di sekitar area kantor.

3. Segera wudhu dan salat misalnya saat salat Dzuhur tiba.

4. Tidur siang sejenak: waktu istirahat dapat Anda manfaatkan untuk tidur siang sejenak. Meski tips ini adalah paling efektif, namun sebaiknya Anda jangan tidur siang terlalu lama. Selain dapat membuat tubuh menjadi lemas, tidur siang yang panjang juga akan mengganggu aktivitas Anda.

Anak Polisi Dianiaya Di Depan Sekolahnya SMP Yos Sudarso Jl Monginsidi Sidoarjo

Posted on by in Uncategorized with 0 Comments

Seorang anak polisi menjadi korban penganiayaan di depan sekolah SMP Yos Sudarso Jl Monginsidi, Sidoarjo. Dia adalah Dio Pratama (16), warga Perumahan Bluru Permai yang baru pulang mengambil ijazah di sekolah tersebut, Sabtu (6/7) lalu. Akibat tindakan kekerasan yang dialaminya, korban menderita luka robek di kepala belakang. Oleh orang tuanya, Aiptu Musiyanto kasus itu kemudian dilaporkan ke Mapolres Sidoarjo tempatnya berdinas. Menurut Dio, aksi penganiayaan terjadi ketika dirinya pulang mengambil ijazah. “Usai ambil ijazah, saya mendorong motor ke pinggir jalan depan sekolah. Tapi kemudian didekati orang yang baru turun dari boncengan sepeda motor. Mukul sekali pakai tangan kosong kemudian ambil paving dipukulkan di kepala,” kata Dio. Akibat tindakan itu, Dio berteriak meminta tolong. Olah guru-gurunya, kemudian dibawa masuk ke sekolah dan dilarikan ke rumah sakit. “Informasi dari warga sekitar, pelaku hanya satu orang naik sepeda motor jenis metik,” kata Musiyanto di Mapolres Sidoarjo.

Sebulan Lagi Ijin Amdal Lalu Lintas Akan Keluar, Tak Lama Lagi Dufan Sidoarjo Akan Berdiri

Posted on by in Uncategorized with 0 Comments

Pariwisata Kabupaten Sidoarjo yang mati suri perlahan akan bangkit kembali, lambat tapi pasti seiring dengan dibangunnya Dufan di eks Pabrik Soda Waru, Sidoarjo. Sampai saat ini yang menjadi kendala adalah Amdal dan Pengaturan lalin. Tidak dipungkiri, saat ini kawasan tersebut termasuk kawasan padat. Di bawah layang Waru biasanya macet pada jam-jam khusus, misalnya jam berangkat atau pulang kerja. Pemicunya, selain banyaknya kendaraan, di sisi timur fly over terdapat dua perlintasan ke arah Desa Kedungrejo, maupun Kureksari. Hal ini diperparah sering ada pelanggaran arus, dan MPU yang berhenti mencari penumpang.
Solusi untuk pemecahan masalah Amdal dan lalu lintas lambat laun telah menemui titik terangnya, dan saat ini proses Perijinan Amdal dan lalu lintas sedang dalam proses yang diperkirakan selesai sebulan lagi. Bila Ijin sudah ada ditangan, otomatis IMB akan keluar tahun ini, ujar Kepala Badan Perizinan Terpadu Kabupaten Sidoarjo. Karenannya, investor dufan setidaknya juga harus mau menambah space lahan untuk jalan untuk akses masuk dan keluar. Paling tidak, untuk mengantisipasi antrian kendaraan yang akan menuju ke lokasi tersebut. Hemat Husni, arus masuk Dufan akan melalui Jl Brigjen Katamso. Untuk keluarnya, melalui lintasan sebidang Deltasari. “Lintasan kereta di depan eks pabrik soda akan ditutup. Sebab stasiun KA Waru akan semakin ramai dengan ada depo peti kemas sehingga frekwensi kereta juga akan padat,” katanya.
Di lain tempat, Kapolsek Waru Kompol Hendriyana menilai tidak masalah jika ada difan di wilayahnya. Tetapi pihak pengelola mengerti dengan dampak yang nantinya ditimbulkan sehingga masyarakat tidak ada yang merasa dirugikan. Masalah kemacetan perlu ada solusi mulai dari pelabaran atau solusi apapun sehingga akses di Jl Raya Waru tersebut tidak terhambat. Adanya dufan hendaknya lebih mempromosikan Sidoarjo dan bukan sebaliknya menambah kemacetan. “Hendaknya dipikrkan lagi solusi ke depan diantaranya pelabaran jalan atau skema lainnya,” katanya. Mantan Kapolsek Pakal Polrestabes Surabaya ini mengatakan dengan kenyamanan yang diberikan dari pengelola, baik itu di dalam area dufan maupun di luar, tentunya akan disambut baik positif. Apalagi tempat bermain atau hiburan di Sidoarjo memang dirasa sangat kurang.

Page 173 of 376« First...102030...171172173174175...180190200...Last »

Instagram

Prakiraan Cuaca

Warning: file_put_contents(): Only 0 of 8301 bytes written, possibly out of free disk space in /home/infosda/public_html/wp-includes/SimplePie/Cache/File.php on line 113 Warning: /home/infosda/public_html/wp-content/plugins/yahoo-weather-forecasts/cache is not writeable. Make sure you've set the correct relative or absolute path, and that the location is server-writable. in /home/infosda/public_html/wp-includes/class-simplepie.php on line 1429

Current conditions for Sidoarjo as of Sat, 25 Oct 2014 5:30 pm WIT

Partly Cloudy

29°

High: 33° Low: 23°

Partly Cloudy

Feels like: 29 °C

Barometer: 982.05 mb and rising

Humidity: 66%

Visibility: 8 km

Dewpoint: 23 °C

Wind: 20.92 km/h

Sunrise: 5:04 am

Sunset: 5:22 pm

Powered by Yahoo! Weather

Jadwal Adzan Sidoarjo

Waktu sholat untuk Sidoarjo, Indonesia.

Kurs Mata Uang Asing

Download Android Apps


versi: 1.0
min OS: 4.1 Jelly Bean+