Informasi Sidoarjo

Merusak Pemandangan, Spanduk Bakal Caleg Yang Bertebaran Di Sidoarjo Akan Ditertibkan

Panitia Pengawas pemilu (Panwaslu) Kabupaten Sidoarjo menegaskan segera melakukan penertiban spanduk-baliho Bacaleg maupun partai yang dipasang di titik-titik terlarang yang sudah disepakati.

Langkah penertiban itu akan dilakukan panwas, karena saat ini sudah semakin banyak spanduk maupun baliho yang dipasang tanpa melihat aturan yang ada, terutama pada momen bulan Ramadhan ini.

“Kita pantau memang sudah banyak spanduk dan baliho yang dipasang di titik terlarang seperti alun-alun kabupaten dan sepanjang raya Waru hingga Porong. Segera kita akan lakukan penertiban, setelah kita mengundang ke 12 parpol peserta pemilu pada pekan depan,” terang Berliana Luckytasari saat ditemui di kantor Panwaslu Kamis (11/7/2013).

Kenapa menunggu pekan depan ? Pasalnya menurut ketua panwas, pihaknya akan mengundang seluruh Parpol peserta pemilu pada Selasa (16/7/2013) pekan depan, untuk mensosialisasikan pengawasan daftar Pemilih tetap (DPT), sekaligus membahas persoalan spanduk dan baliho ini.

“Kita tidak ingin dianggap arogan dengan langsung menurunkan spanduk dan baliho itu. Yang jelas kita akan undang dulu untuk komunikasi, jika ternyata tetap diabaikan, kita akan melakukan penertiban,” jelas Berliana.

Sebenarnya untuk titik-titik lokasi yang dilarang untuk dibuat ajang kampanye, sudah disosialisasikan sejak lama baik oleh KPU maupun oleh Panwaslu.

Titik terlarang itu diantaranya area alun-alun Kabupaten Sidoarjo dan sekitarnya, Taman monument Pancasila Sidoarjo, taman monument air mancur adipura Sidoarjo, kantor-kantor pemerintahan Sidoarjo, area ruang terbuka hijau dan larangan paku pohon, lokasi sekolah negeri maupun swasta.

Juga area tempat ibadah, Taman fly over Buduran, Taman monument perjuangan Gedangan serta taman tugu tapal batas pintu masuk Sidoarjo di Waru.

Namun meskipun demikian, hingga saat ini masih banyak pelanggaran yang dilakukan baik oleh Caleg maupun oleh Parpol peserta pemilu, dengan tetap memasang atributnya di lokasi terlarang diatas. (Abidin)
sumber: kabarsidoarjo

Selama Ramadhan Puskesmas di Sidoarjo Yang Memiliki Rawat Inap Buka Pelayanan 24 Jam

Puskesmas di Sidoarjo yang memiliki tempat rawat inap, tetap buka pelayanan selama 24 jam. Selama ini Kabupaten Sidoarjo sudah mempunyai 13 Puskesmas rawat inap, dan untuk tahun ini akan ditambah lagi sebanyak 3 Puskesmas.

Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Sidoarjo dr Ika Harnasti jumlah Puskesmas yang sudah mempunyai rawat inap itu ada 13.

Diantaranya Puskesmas Krian, Porong, Taman, Sukodono, Sedati, Waru, Balongbendo, Barengkrajan, Tarik dan Wonoayu. “Tahun tahun ini ada 3 Puskesmas lagi. Yakni di Medaeng, Tulangan dan Tanggulangin,” katanya Kamis (11/7/2013).

Puskesmas yang telah mempunyai ruang rawat inap diharapkan mampu menampung pasien yang masih bisa ditangani oleh pusat kesehatan di daerah tersebut. Pelayanan yang diberikan juga akan penuh meski akan diberikan sistem pembagian kerja atau sift pada saat pelayanan.

Jadi pada setiap Puskesmas akan diberikan minimal satu dokter yang nantinya akan melayani keluhan kesehatan setiap pasien. Pada saat lebaran pun, katanya, kinerja di Puskesmas Sidoarjo juga akan tetap ditingkatkan. “Kita tetap ingin memberikan pelayanan kesehatan kepada masyarakat setiap saat,” tambahnya.

Sebenarnya dalam menangani kesehatan terhadap masyarakat, i ingin melakukan secara maksimal. Karena keterbatasan sarana prasarana serta SDM. Jadinya kita tetap mengupayakan atau memaksimalkan yang ada. Mulai jadwal dokter yang selalu on call bila ada yang membutuhkan dan lainnya.

Pantauan di Puskesmas Sidoarjo, jumlah pasien meningkat tajam. Pada hari-hari biasa, menurut salah satu dokter fungsional dr. Nindia jumlah pasiennya sekitar 150 hingga 200 orang. “Sejak seni kemarin lusa, bisa mencapai 300 pasien. Walaupun hari puasa kita tetap akan melayani seperti biasa, tidak menurun. Apalagi kinerja kita hingga hari Sabtu, libur hanya untuk hari Minggu dan hari besar saja,” tukas Nindia.

sumber: beritajatim

Tips Buka Puasa Sehat Tanpa Takut Gemuk

Berbuka puasa perlu mengikuti langkah-langkah yang benar, karena lambung yang tidak terisi makanan dalam waktu lama cenderung lebih rentan mengalami gangguan pencernaan. Belum lagi jika kalap melahap makanan gorengan dan berlemak, tubuh akan menggemuk karena berat badan bertambah setelah Lebaran nanti. Berikut ini tips berbuka puasa yang sehat dan tak bikin gemuk.

1. Berbuka dengan yang Manis
Selama berpuasa, tubuh kehilangan banyak energi. Gula, atau makanan/minuman yang mengandung gula bisa memberi asupan energi dengan cepat, sehingga tubuh pun cepat kembali segar. Tapi perhatikan juga konsumsinya, jangan sampai berlebihan dan usahakan gula yang Anda konsumsi alami, yang berasal dari buah-buahan. Anda disarankan makan tiga butir kurma dan air putih, atau bisa berbuka dengan buah-buahan seperti pir, jeruk dan anggur.

2. Hindari Minum Air Es
Hindari minuman yang terlalu dingin. Minuman dingin bisa membuat perut cepat kenyang, sehingga kita kehilangan selera untuk mengonsumsi makanan yang bergizi, yang tidak didapatkan tubuh selama berpuasa. Selain itu air atau makanan yang terlalu dingin bisa mengganggu penyerapan nutrisi makanan dalam tubuh.

3. Air Kelapa Murni
Menurut praktisi gaya hidup sehat dr. Phaidon L. Toruan, air kelapa murni, kurma serta buah-buahan lainnya merupakan makanan dan minuman paling ideal untuk berbuka puasa. Air kelapa kaya akan elektrolit yang diperlukan untuk mengganti cairan elektrolit yang hilang selama berpuasa.

4. Jangan Langsung Makan Berat
Saat berbuka, biasanya kita cenderung kalap, ingin melahap semua makanan yang tersaji. Tapi tahanlah keinginan itu. Lambung perlu beradaptasi dengan makanan setelah lebih dari 12 jam kosong. Langsung menghantamnya dengan makanan berat akan membuat perut ‘kaget’ dan bisa menimbulkan perut kembung hingga sembelit. Setelah mengonsumsi makanan manis, berilah jeda waktu bagi lambung untuk mencerna makanan secara perlahan, kira-kira 30 menit. Baru mulai makan makanan berat, misalnya nasi merah beserta lauk dan sayur. Usahakan yang direbus, kukus atau panggang. Bukan digoreng karena membuat cepat ngantuk.

5. Makan Pelan-pelan
Makan dengan cepat bisa mengganggu kestabilan kadar gula dalam darah, sehingga Anda akan selalu merasa lapar dan semakin semangat mengunyah makanan. Otak membutuhkan sekitar 20 menit untuk mengirim sinyal kenyang. Makan cepat dapat membuat Anda mengonsumsi makanan berlebihan dan memakan kalori lebih banyak. Tentunya Anda tidak mau, setelah 1 bulan berpuasa, tubuh justru akan jadi lebih gemuk. Mengunyah secara perlahan akan memberi waktu bagi tubuh untuk menyerap glukosa dan kalori yang diperlukan tubuh.

6. Buah Melon untuk Penderita Maag
Bagi penderita maag, berbuka puasalah dengan minum jus melon. Setelah itu, bisa mengonsumsi kurma atau buah segar karena mengandung gula alami yang aman bagi tubuh.

Olahraga Saat Bulan Puasa, Bagaimanakah Baiknya?

Rasa lemas akibat menahan lapar dan haus saat berpuasa terkadang menjadi halangan bagi banyak orang untuk berolahraga. Namun sebenarnya berolahraga saat berpuasa pun tidak ada masalah asalkan dilakukan dengan cara yang benar dan memperhatikan kondisi tubuh.

Beberapa ahli kesehatan dan kebugaran tubuh menyarankan untuk berolahraga saat sore hari menjelang berbuka puasa. Latihan yang dilakukan pun tidak perlu yang berat, cukup latihan ringan seperti jogging, treadmill, atau sepeda statis.

Olahraga di sore hari juga bisa mencegah dehidrasi yang rawan timbul di siang hari saat menjalankan puasa. Rasa haus yang timbul bisa segera diatasi bertepatan dengan waktu berbuka puasa. Demikian pula dengan asupan nutrisi yang dibutuhkan bisa didapatkan dari makanan berbuka.

Waktu berilahraga pun tidak perlu berlama-lama. Cukup selama 20 menit pada minggu pertama puasa, dan meningkat hingga 30 menit. Pengingkatan durasi latihan juga bisa dilakukan saat menjelang akhir bulan puasa.

Berikut ini ada beberapa tips yang kami rangkum untuk Anda yang ingin mempertahankan kebiasaan berolahraga selama bulan puasa.

1. Lakukan pemanasan dan pendinginan
Pemanasan akan membantu otot dan tubuh bersiap melakukan kegiatan. Hal ini akan mengurangi risiko cedera ketika berolahraga. Sebaiknya dimulai dari alat atau gerakan yang ringan, dan naik menjadi lebih berat secara perlahan. Adapun pendinginan bertujuan untuk relaksasi otot dan tubuh. Relaksasi ini akan mengurangi ketegangan otot dan tubuh seusai berolahraga.

2. Istirahat cukup
Istirahat bertujuan memperoleh kembali energi yang digunakan. Dengan istirahat
cukup diharapkan akan memperoleh cukup stamina untuk kembali berolahraga di hari berikutnya. Istirahat harus disertai konsumsi makanan sehat, seperti sayur dan buah. Kombinasi keduanya memungkinkan tubuh tetap sehat selama berpuasa.

3. Makan di akhir sahur
Makan di akhir sahur akan memperpendek masa kekosongan perut. Sebaiknya pilih menu sahur yang rendah lemak dan tinggi protein. Hidangan ini akan membuat kenyang lebih lama dan menjaga tingkat energi sehari-hari.

4. Jangan tunda waktu berbuka
Ketika waktu berbuka tiba segera konsumsi makanan atau minuman berindeks glikemik tinggi, seperti kurma atau teh manis. Hidangan ini akan segera mengganti gula darah yang hilang saat berpuasa. Makanan tinggi protein juga disarankan untuk mencegah penyusutan otot dan mempercepat pemulihan usai olahraga.

Tahun 2013, 248 Orang Calon Jamaah Haji Sidoarjo Gagal Berangkat Ke Mekkah

Sekitar 248 orang calon jamaah haji (Calhaj) asal Kabupaten Sidoarjo gagal berangkat ke tanah suci Mekkah untuk menunaikan ibadah haji pada tahun 2013 ini disebabkan belum melunasi ongkos naik haji (ONH).

Selain itu ada kebijakan pemerintah kerajaan Arab Saudi yang memotong kuota haji sebesar 20% bagi negara-negara anggota Organisasi Konferensi Islam (OKI).

Kebijakan itu diambil oleh pemerintah kerajaan Arab Saudi akibat lambatnya proses rehabilitasi Masjidil Haram yang diperkirakan selesai pada tahun 2020 nanti.

Kepala Kantor Kementrian Agama (Kemenag) Kabupaten Sidoarjo, M. Nur Sjamsudin mengatakan bahwa akibat lambatnya rehabilitasi itu berakibat pada berkurangnya kapasitas daya tampung tempat tawaf yang semula dapat menampung 48.000 jamaah dalam satu jam.

“Kini hanya mampu menampung 18.000 sampai 22.000 jamaah dalam satu jamnya. Itu berarti kapasitas daya tampung tempat tawaf berkurang lebih dari 50% dalam satu jamnya,” kata Nur Sjamsudin, Rabu (10/7/2013).

Hingga saat ini pihaknya belum tahu pasti berapa kuota haji di Kabupaten Sidoarjo setelah ada pemotongan 20% bagi negara-negara anggota OKI, termasuk Indonesia dari pemerintah kerajaan Arab Saudi.

Maka dari itu pihaknya terus melakukan koordinasi dengan Kantor Wilayah (Kanwil) Kemenag Propinsi Jawa Timur (Jatim) untuk mencari informasi terkait kuota haji itu.

“Kami terus melakukan koordinasi dengan Kanwil (Kemenag Jatim,red) terkait kuota di Sidoarjo,” katanya.

Kepala Bidang (Kabid) Penyelenggara Haji, Moh. Arwani mengatakan bahwa pada tahun 2012 lalu ada 2531 jamaah haji yang berangkat dari Sidoarjo ke Masjidil Haram.

Sedangkan pada tahun 2013 ini ada 2177 orang Calhaj yang sudah melunasi ongkos naik haji (ONH) dan 248 orang Calhaj yang hampir dipastikan gagal berangkat karena belum melunasi ONH.

“Namun kami belum tahu berapa orang jamaah yang bakal berangkat pada musim haji tahun 2013 ini,” ucapnya.

Akan tetapi pihaknya sudah memberikan penjelasan pada para Calhaj bahwa seandainya ada pemotongan kuota, maka yang akan dipotong atau yang gagal berangkat berdasarkan nomer urut porsi terbawah.

“Mereka yang gagal berangkat haji pada tahun ini, akan mendapatkan prioritas pada musim haji tahun 2014 nanti,” tegasnya. (imams)
sumber: beritasidoarjo

Tak Tepat Sasaran, Pembagian BLSM Di Wilayah Krembung Sidoarjo Banyak Menuai Kritik

Pembagian Bantuan Langsung Sementara Masyarakat (BLSM) di wilayah Kecamatan Krembung, mendapat kritikan tajam dari anggota dewan dari Dapil setempat.

Pasalnya, teknis pembagian BLSM itu, dinilai sama sekali tidak mengena kepada yang berhak mendapatkan, malahan sebagiannya dinikmati oleh orang-orang yang tidak berhak.

“Ketika saya pantau langsung pembagian BLSM di Desa Mojoruntut Kecamatan Krembung, banyak janda dan orang tidak mampu tidak mendapatkan BLSM itu. Malahan orang yang memiliki sepeda motor dan bergelang emas mendapat jatah BLSM itu,” terang Heru SH anggota DPRD Sidoarjo dari Dapil Krembung.

Masih menurut politisi dari Partai Hanura ini, dengan tidak tepatnya sasaran pembagian BLSM itu, seyogyanya ada evaluasi data penerima BLSM yang ada di tingkat desa khususnya di Kecamatan Krembung.

Apalagi dari informasi yang didapatkannya, hampir merata di seluruh Kecamatan Krembung pembagian BLSM itu amburadul.

“Kita minta teknis penyalurannya di evaluasi. Jangan sampai program bantuan ini dinikmati oleh orang-orang yang tidak berhak,” pinta Heru.

Sebelumnya, pembagian Bantuan Langsung Masyarakat( BLSM) yang dibagikan di Kantor Kecamatan Porong Kabupaten Sidoarjo, kepada 4906 KK yang meliputi dari 19 Desa, juga diwarnai Kericuhan.

Pasalnya, Pembagian dana bantuan sebesar 300 ribu itu,di berikan ke pada masyarakat hanya didua titik saja,sehingga hal tersebut membuat masyarakat saling berdesakan.

Bahkan, antrian warga yang berdesak-desakan ini sempat membuat petugas Kantor Pos yang ditugaskan ke Kantor Kecamatan tersebut kewalahan akibat banyaknya warga yang saling mendorong ini.

Sementara beberapa aparat keamanan seperti polisi dan TNI yang diperbantukan untuk mengamankan antrian warga di lokasi tak di hiraukan oleh warga. (Abidin)
sumber: kabarsidoarjo

Selama Ramadhan, Polres Sidoarjo Tingkatkan Operasi Jalanan & Razia Miras

Selama Ramadan, Polres Sidoarjo kian menggencarkan operasi di jalanan utamanya kendaraan roda dua baik siang dan malam. Polres Sidoarjo dan jajarannya juga mengubek-ubek warung dan toko yang menjual minuman keras (Miras).

Langkah yang dilakukan pihak kepolisian itu semata untuk memberi rasa aman dan nyaman kepada masyarakat. Untuk mengamankan Sidoarjo, masyarakat juga diajak berpartisipasi yakni menjaga Kemanan dan Ketertiban (Kamtibmas) di lingkungannya sendiri.

“Operasi di jalanan untuk mencegah motor hasil curian yang dibawa lari. Semua jajaran sudah kami instruksikan untuk melakukannya terutama polsek di batas kota,” tutur Kapolres Sidoarjo AKBP Marjuki, Rabu (10/7/2013).

Mantan Kapolres Jombang itu, mengajak kepada semua aparat, elemen masyarakat agar selalu menjaga kekondusifan wilayah hukum Sidoarjo dengan cara sadar ketertiban lingkungan, keamanan lingkungan dan membantu aparat kepolisian dalam memerangi kejahatan.

“Tanpa dukungan masyarakat, kerja polisi tidak bisa maksimal untuk memeragi kejahatan. Mari kita bersama-sama menjaga keamanan wilayah Sidoarjo. Apalagi ini menjelang pemilu, mari bersama-sama mentaati aturan, bahu membahu menjaga lingkungan agar kejahatan yang ada bisa diminimalisir,” terangnya.

Warung dan toko yang menjual miras menjadi sasaran utama dalam operasi penyakit masyarakat. Pasalnya, miras adalah sumber malapetaka dari semua kejadian yang ada. Seperti, usai mengonsumsi miras langsung melakukan aksi kejahatan. Hal itu dilakukan karena pikirannya sudah tidak sadar akibat sudah terkontaminasi alkohol.

Tidak itu, saja korban kecelakaan juga banyak diakibatkan miras. Begitu pula muda-muda melakukan perkosaan juga akibat usai menenggak miras. “Seluruh jajaran sudah kami perintahkan menggelar operasi miras karena banyak mudlorotnya,” pungkas Marjuki.
sumber: Tribunnews

Lokasi & Alamat Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum (SPBU) di Kabupaten Sidoarjo

Alamat Lokasi SPBU di Sidoarjo

Alamat Lengkap Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum (SPBU) di Kabupaten Sidoarjo, Jawa Timur

 

Jadwal Sholat & Imsakiyah Ramadhan 1434 H / 2013 M untuk Wilayah Kabupaten Sidoarjo & Sekitarnya.

 

Jadwal Sholat & Imsakiyah Ramadhan 1434 H / 2013 M untuk Wilayah Kabupaten Sidoarjo & Sekitarnya.

Jadwal Sholat & Imsakiyah Ramadhan 1434 H / 2013 M untuk Wilayah Kabupaten Sidoarjo & Sekitarnya.

Inilah Manfaat Donor Darah Saat Berpuasa

Donor darah bermanfaat bagi kesehatan, terutama bila dilakukan pada saat berpuasa, kata dokter spesialis penyakit dalam dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH.

Dengan melakukan kegiatan donor darah, maka tubuh pendonor terbantu proses regenerasi darah, ujarnya saat dihubungi di Jakarta, Rabu.

“Kegiatan donor darah pada saat puasa tentu memberikan manfaat tersendiri,” katanya.

Ia mengemukakan, kadar besi (Fe) dalam darah akan berkurang sehingga kandungan besi di dalam darah menjadi lebih stabil, dan akan membuat jantung pendonor menjadi lebih sehat.

“Di dalam darah kita, kalau darah dibuang, tubuh akan berusaha membentuk sel darah baru. Itu baik sekali bagi kesehatan,” ujarnya.

Ia mengemukakan, saat berpuasa, maka tubuh seseorang sebenarnya melakukan detoksifikasi alami. Tubuh akan mengeluarkan racun-racun dengan lebih baik bila terjadi regenerasi darah.

“Manfaat donor darah pada saat berpuasa akan lebih terasa. Tapi, yang harus diingat ada ketentuan dan aturan yang harus dipatuhi,” ujar Ari.

Sebelum melaksanakan kegiatan donor darah, maka pendonor harus memeriksakan terlebih dahulu kondisi tubuhnya, seperti bertekanan darah normal, jumlah hemoglobin normal, dan berat badan ideal.

“Idealnya, setelah lakukan donor darah, ada baiknya banyak-banyak minum. Jadi, dianjurkan proses pengambilan darahnya dilakukan sesudah buka puasa, atau mendekati buka puasa,” demikian Ari Fahrial Syam.

Page 173 of 380« First...102030...171172173174175...180190200...Last »

Instagram

Prakiraan Cuaca

Current conditions for Sidoarjo as of Sat, 29 Nov 2014 2:30 am WIT

Haze

25°

High: 30° Low: 25°

Haze

Feels like: 25 °C

Barometer: 982.05 mb and steady

Humidity: 83%

Visibility: 5 km

Dewpoint: 25 °C

Wind: 9.66 km/h

Sunrise: 5:01 am

Sunset: 5:32 pm

Powered by Yahoo! Weather

Jadwal Adzan Sidoarjo

Waktu sholat untuk Sidoarjo, Indonesia.

Kurs Mata Uang Asing

Download Android Apps


versi: 1.0
min OS: 4.1 Jelly Bean+