Informasi Sidoarjo

Tips Lepas dari Candu Kafein

Bagi yang baru awal-awal mengalami kecanduan kafein, tak akan langsung merasakan efek negatifnya. Efek negatif tersebut baru dirasakannya beberapa waktu kemudian.
Efek awal negatif dari mengonsumsi kafein berlebihan ialah rasa cemas dan kesulitan untuk tidur. Lebih lanjut, bila gaya hidup seperti itu tak segera diubah, secara otomatis seseorang akan mengalami insomnia (gangguan tidur) akibat tak teraturnya jadwal tidur. Belum lagi, karena jam tidur yang cukup hingga membuat seseorang mudah marah. Dan semua itu, pada akhirnya menganggu aktivitas harian seseorang.

Jika Anda tipe orang yang suka mengalami demikian, dan ingin menghilangkan kecanduan kafein, di bawah ini ada cara sederhana yang bisa dijadikan referensi, seperti dilansir Healthmeup.

Minum air

Anda juga bisa mengganti secangkir kopi dengan segelas air hangat. Setiap kali Anda merasa muncul keinginan minum kopi, minumlah air mineral sebagai gantinya. Ini tak hanya akan membantu Anda mengurangi konsumsi kafein Anda, tetapi juga akan meningkatkan jumlah air yang Anda minum.

Olahraga

Kita menyukai kafein karena ia stimulan yang memberi kita tendangan energi. Berolahraga juga bertindak sebagai stimulan dan meningkatkan tingkat energi Anda lebih dari kafein. Oleh karena itu, cobalah berolahraga saat ingin mengurangi asupan kafein harian..

Mendapatkan tidur yang cukup

Kafein adalah stimulan yang membantu melawan tidur. Oleh karenanya, penting untuk mendapatkan tidur yang cukup dan menghindari ketergantungan kafein karena hal itu membuat Anda terjaga.

Kejuaraan Bulutangkis Bupati Cup Sidoarjo Antar Klub Se-Jawa Bali 2013 Didominasi Klub Besar

Kejuaraan Bulutangkis Bupati Cup Sidoarjo antar klub se-Jawa Bali 2013 memasuki babak final.

Di partai final, klub besar seperti Hi Qua-Wima Surabaya dan Jaya Raya Suryanaga masih mendominasi, meskipun sejumlah klub lain juga masih banyak yang menempatkan pemainnya seperti Tunas Harapan Surabaya, Gemilang, Puslatcab Abadi Probolinggo dan MSD Pasuruan dan Pandaan.

Hal ini diakui Ketua Umum Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia (PBSI) Sidoarjo Sulaksana, yang dijadwalkan akan menutup dan memberikan hadiah bagi para pemenang mengakui klub besar dari Surabaya masih mendominasi. Tetapi dari kejuaraan ini diharapkan ada bibit atlet lokal khususnya Sidoarjo yang mulai terlihat.

“Pelaksanaan tahun ini tidak jauh berbeda dari tahun sebelumnya baik dari sisi banyaknya peserta maupun penyelenggaraan secara menyeluruh terutama dari sisi kualitas,” ungkapnya.

Sementara itu dari hasil semifinal yang berlangsung siang tadi, klub Hi Qua-Wima tampak lebih mendominasi diantaranya di kategori tunggal usia dini putra, tunggal anak putra, tunggal pemula putra dan ganda remaja putra.

Sedangkan klub Jaya Raya Suryanaga menempatkan beberapa pemainnya diantaranya di kategori ganda taruna putra, ganda pemula putra, tunggal taruna putra, tunggal remaja putri dan tunggal pemula putri. (Agustin/Rio/WDA) (rri)

Car Free Night (CFN) Sidoarjo, Kawasan Alun-alun Steril Kendaraan Bermotor, Konvoi Dihadang di Bundaran Waru, Porong & Tarik

Rencana perayaan malam tahun baru 2014 dan Car Free Night (CFN) Sidoarjo terus dimatangkan. Kegiatan ini digelar bersama dengan Dinas Perhubungan (Dishub) Sidoarjo, Polres, Kodim 0816 dan berbagai instansi lain. Mereka menyepakati kawasan sekitar alun-alun yang digunakan untuk CFN steril dari kendaraan bermotor pada malam tahun baru. Pertemuan di ruang Delta Wicaksana Pemkab Sidoarjo, membahas berbagai kegiatan acara yang dipusatkan di Alun-alun Sidoarjo. Di antaranya penampilan cheerleader, live music hingga undian door prize.

Sementara itu, Kanit Laka Satlantas Polres Sidoarjo Iptu Eka Anggriana menjelaskan, pengamanan perayaan malam tahun Tahun Baru Polres menyiapkan 11 pos pengamanan (pospam) di berbagai titik dan satu pos pelayanan di Terminal Bus Bungurasih. “Pospam itu di antaranya di Pasar Krian, Porong, Tanggulangin, Jl Gajahmada, TL Candi,” terangnya. Eka menegaskan, konvoi dari luar kota dilarang masuk Kota Sidoarjo. Karena itu, polisi akan menghadang mereka di Bundaran Waru, Porong, dan Tarik.
“Pengendara sepeda motor yang trek-trekan, menggunakan knalpot bronk akan kami tilang. Karena, trek-trekan ini akan mendorong terjadinya kecelakaan,” tegasnya.

Laka Maut, Truk Tewaskan 2 Pengendara Motor di Raya Trosobo Sidoarjo

Kecelakaan lalu lintas kembali terjadi di Jalur Tengkorak Surabaya – Krian. Peristiwa terjadi pukul 15.15 di Raya Trosobo Km 22 depan Balai Desa Trosobo melibatkan 2 truk dengan 2 sepeda motor.

Kronologinya, truk fuso AE 8525 NB dari arah Krian, berhenti karena ada kendaraan putar balik sedangkan dibelakangnya ada truk dan 2 sepeda motor yang ikut berhenti, dari arah belakang ada truk bernopol W 9828 UN yang bermuatan alat berat mengalami rem blong dan menabrak 2 sepeda motor yang ada didepannya.

Saksi mata yang melihat langsung kecelakaan, Novan, yang juga sukarelawan pengatur lalu lintas (Supeltas) putar balik di Trosobo Sidoarjo, ketika dikonfirmasi RRI mengatakan, “kronologinya ada putar balik. Ada sekitar 5 dan dibelakangnya ada truk kemudian di belakang truk ada kedua sepeda motor. Dan dari kejauhan ada truk alat berat tidak bisa mengerem karena kata supirnya remnya blong”.

Dari data yang dihimpun, korban pengendara sepeda motor dalam laka maut di Raya Trosobo Sidoarjo.

1.Roni Sofyan (35th) warga Ikan Duyung Surabaya mengendarai Sepeda Honda L 4913 S, kondisi meninggal dunia;

2.Syukur (37th) Warga Loceret Nganjuk mengendarai Suzuki Shogun AG 4766 VL, kondisi meninggal dunia. Sedangkan, Imam Khoyobi Warga Nganjuk yang di bonceng oleh Syukur, mengalami luka ringan.

Sementara itu, akibat kecelakaan yang terjadi sore tadi, arus lalu lintas hingga berita malam ini diturunkan macet total sepanjang 5km sejak dari pertigaan raya kletek pasar induk Puspa Agro hingga Pos jembatan timbang Raya Trosobo.

Peristiwa laka maut ini langsung ditangani Polsek Taman Sidoarjo. (Ony/HF) (rri)

Persida Sidoarjo U-17 Juarai Liga Remaja Jatim 2013

Kesuksesan Persida yang lolos ke Divisi Utama (DU) dan Persida Putri yang menjuarai Piala Bude Karwo 2013, menular ke Persida U-17. Laskar Jenggolo Muda ini, kemarin (27/12) menunjukkan kemampuannya menjuarai Liga Remaja Jawa Timur 2013 dengan menundukkan Persema Malang U-17 dengan skor 3-1. Keberhasilan anak asuh Mochamad Syaikhu ini menjadi babak baru kebangkitan sepakbola Kota Delta. Lolosnya Persida U-17 ke babak semifinal terbilang sangat mengejutkan. Pasalnya mereka hanya meraih 4 poin dari 1 kali menang, 1 kalah dan 1 seri.
Kekalahan Persida terjadi saat melawan Surabaya Muda (SM) di Stadion Brawijaya Kediri dengan skor 1-0. Namun kekalahan ini mereka protes karena SM menggunakan 2 pemain dari Sidoarjo yang belum mendapatkan surat pindah resmi dari PSSI. Yaitu Muhammad Ibnu Hajar dari Tunas Jaya FC, dan Septiawan Krisna dari Sriti FC. “Mereka juga masih terdaftar sebagai anggota klub yang mengikuti kompetisi internal PSSI Sidoarjo,” kata Sekretaris Umum PSSI Sidoarjo, Ibnu Hambali.
Protes ini mendapatkan lampu hijau dari panitia disiplin (pandis) PSSI Jawa Timur. Kemenangan SM dalam laga tersebut dicabut, sekaligus memberikan kemenangan bagi Persida dalam pertandingan dan merubah poin yang didapatnya menjadi 7. Persida kemudian lolos ke babak 4 besar menggantikan posisi Gen B Mojokerto yang dinyatakan lolos terlebih dahulu.
“Perjuangan kita tidak sia-sia dengan merebut juara 1 ini,” pungkas Ibnu. Ibnu mengaku senang dengan prestasi yang diraih oleh pemainnya. Dengan kemenangan ini Jenggolo Muda akan disiapkan untuk mewakili Jawa Timur di babak 16 besar Liga Remaja yang akan digelar di Jakarta Januari 2014 mendatang. “Prestasi yang sangat membanggakan bagi kami dan Sidoarjo,” tuturnya.
Dua gol kemenangan Persida di Stadion Untung Suropati Pasuruan ini dicetak striker Rizky pada menit ke 60 dan 70. Satu gol lainnya dicetak gelandang Hidayatullah di menit ke 84. Tiga gol tersebut sebagai balasan dari serangan Persema Malang U-17 yang berhasil mengoyak gawang Jenggolo Muda di menit ke 25. “Anak-anak bermain terlalu tegang pada babak pertama sehingga konsentrasi menjadi terganggu,” ujar Syaikhu. (bam/nug) (radarsidoarjo)

Libur Natal & Tahun Baru, Omzet Tas & Sepatu Tanggulangin Sidoarjo Naik

Musim libur Natal dan Tahun Baru yang bebarengan dengan libur sekolah membuat jumlah pengunjung di kawasan industri tas dan sepatu di Tanggulangin mengalami peningkatan. Sejak di pintu masuk Tanggulangin, mobil-mobil dan bus berplat luar kota memadati jalan. Di salah satu pusat pertokoan tas dan sepatu Pusgita, terlihat banyak dipadati pengunjung. “Jumlah pengunjung mengalami peningkatan hingga tiga kali dibanding hari-hari biasa,” ujar pemilik Pusgita, Zainul Lutfi. Meningkatnya jumlah pengunjung ini membuat omzet penjualan juga ikut terkatrol. Jika pada hari biasa penjualan per hari mencapai Rp 25 juta, di musim liburan ini omzet meningkat hingga Rp 60 juta. Para pengunjung kebanyakan mencari tas sekolah dan tas kerja. “Tas untuk wanita paling banyak diminati oleh pelanggan,” tuturnya. Kondisi serupa juga diakui Ketua Koperasi Industri Tas dan Koper (Intako), Syihabuddin. Menurutnya ramainya pengunjung ini akan berlangsung hingga awal Januari 2014 mendatang. “Puncaknya diperkirakan tepat perayaan tahun baru,” ungkapnya. Di beberapa toko tas dan sepatu di Tanggulangin, banyak menggelar diskon besar-besaran mulai dari 10-50 persen. Produk yang didiskon pun bermacammacam. Mulai dari tas wanita, dompet, tas pria, koper hingga jaket.
Harga berbagai produk juga terbilang variatif. Pembeli bisa mendapatkan tas mulai harga Rp 30 ribu hingga jutaan rupiah. Bergantung dengan bahannya. Syihabuddin menambahkan pada hari biasa omzet di Intako ataupun toko-toko besar biasanya sekitar Rp 25-30 juta per hari. Namun pada momen liburan ini bisa mencapai Rp70 juta per hari. Sedangkan toko-toko yang lebih kecil berkisar Rp 14 jutaan per hari. Kenaikannya mencapai 3 kali lipat bahkan lebih. Salah satu pengunjung asal Jember, Rini Setyorini mengaku sengaja menyempatkan diri untuk berbelanja tas di Tanggulangin. Karyawan swasta di sebuah perusahaan ini datang bersama keluarganya. “Sebelumnya kita ke Kebun Binatang Surabaya kemudian mampir ke sini,” terangnya. (bam/nug) (radarsidoarjo)

4 Layanan CDMA di Indonesia Bakal Mati di Tahun 2014

Hampir sudah tak ada lagi penambahan jumlah pelanggan, ditambah dengan tak ada lagi penambahan jaringan dan kegiatan pemasaran, maka tiga layanan fixed wireless access (FWA) berteknologi CDMA diprediksi mati tahun depan.

Keempat layanan tersebut adalah Flexi, StarOne, Hepi, dan Esia. Pada layanan Flexi, Telkom ternyata tak kuasa menahan penurunan jumlah pelanggannya, hingga BUMN telekomunikasi itu memiliki rencana memigrasikan layanan FWA tersebut ke seluler (Telkomsel).

Hal yang sama juga terjadi pada StarOne, yang pelanggannya tinggal tersisa 3.000 nomor saja, dan itu pun tidak semuanya aktif. Indosat juga sudah menghentikan pembangunan jaringan untuk StarOne sudah lama.

Adapun, Hepi milik Smartfren, sejak awal memang sudah seperti anak tiri saja, hingga tak pernah sekalipun disinggung soal pemasaran dan promosinya. Wajar saja, karena lisensi Hepi pun diberikan hanya sebagai kompensasi pemindahan Flexi dan StarOne ke pita 800MHz.

Sedangkan Esia, sejumlah BTS-nya di daerah bahkan sudah dicabut oleh penyedia menara, dan tidak ada lagi penambahan jaringan baru, sehingga langkahnya yang sudah gontai makin limbung.

Esia terlihat butuh operator untuk untuk mengakuisisinya, sama seperti yang dialami Axis guna menutupi hutangnya yang statusnya sudah turun jadi default karena gagal bayar.

Jangankan untuk membayar hutang, untuk membuatnya masih bertahan saja sudah sangat sulit, selain kerugian yang mencapai Rp 1,5 triliun kuartal III tahun ini, pelanggaannya pun terus menurun dan hanya menyisakan 11,6 juta nomor, dan tentunya, tidak semuanya merupakan pelanggan aktif.

Esia juga gagal mendapatkan lisensi seluler. Menurut Kepala Pusat Informasi dan Humas Kominfo, gagalnya Esia karena belum menyelesaikan sejumlah kewajibannya kepada pemerintah. Padahal, bila sudah mendapatkan seluler, jalan melompat ke LTE terbuka lebar.

Dulu, tarif murah selalu menjadi andalan operator FWA CDMA, meski sinyalnya buruk. Namun sekarang, tarif GSM pun sudah setara dengan CDMA, dan tentunya, dengan sinyal dan jangkauan yang lebih baik.

Kondisi layanan seluler dari Smartfren jauh lebih baik. Karena jumlah pelanggannya terus tumbuh, melalui strategi memasarkan smartphone CDMA sendiri. Jumlah pelanggan Smartfren adalah sebanyak 12,5 juta orang, yang mana 4,1 juta diantaranya merupakan pelanggan data.

Namun, Smartfren juga tidak bisa bertahan lebih lama, karena CDMA tidak akan berkembang, apalagi tak ada lagi vendor telekomunikasi yang mau memproduksi perangkat CDMA. Jalan satu-satunya adalah segera bermigrasi ke LTE meskipun untuk itu butuh biaya besar.

Ledakan Dari Area Sumur Gas Lapindo Kalidawir Tanggulangin Selasa Malam Diakibatkan Kerusakan Komponen Jaringan Pipa

Warga Desa Kedungbanteng, Tanggulangin, Selasa (24/12) malam dikejutkan dengan suara ledakan keras dari area sumur gas Lapindo yang berada di perbatasan Desa Kalidawir dan desa setempat. Belakangan hal itu disebabkan oleh kesalahan teknis pada pipa gas di kawasan tersebut. Tidak ada kerusakan atau korban jiwa dalam peristiwa malam sekitar pukul 22.00 tersebut. Namun warga yang sempat panik akhirnya ke luar rumah untuk melakukan pengeceken pasca terdengarnya suara ledakan dari pipa yang letaknya ada di paling belakang Stasiun Pengumpul Gas (SPG) tersebut.
“Bunyi ledakan itu cukup keras, karena ledakan itu terjadi di malam hari, dan saya yang saat itu sedang bekerja juga ikut bergetar,” ucap Mohammad Sholeh, 37, salah satu warga. Sholeh mengaku usai terdengar ledakan yang berlangsung dalam hitungan detik, disusul dengan keluarnya semburan gas berwarna putih yang mengudara ke atas.
“Operator langsung menghentikan aliran gas di SPG tersebut, sehingga selang 10 menit semburan itu langsung berhenti,” paparnya. Kapolsek Tanggulangin AKP Andi Yudianto yang dikonfirmasi mengaku suara ledakan itu berasal dari adanya kebocoran pipa. Sebab memang ada kerusakan di salah satu komponen jaringan distribusi gasnya. “Saat ada petugas membersihkan pipa, karet penutupnya lepas dan saking kuatnya tekanan gas menimbulkan suara keras,” jelasnya. (gal/nug)

Liburan Natal & Sekolah, Sun City Waterpark Sidoarjo Padat Dibanjiri Pengunjung

Memasuki musim liburan panjang, Natal dan Tahun Baru Waterpark di Kota Delta kebanjiran pengunjung. Bahkan lonjakan pengunjung mencapai 200 persen dari hari biasa Customer Service, Lily (24) menjelaskan, pengunjung Suncity Waterpark Sidoarjo tidak hanya datang dari Sidoarjo, tapi juga dari luar Sidoarjo. Ia mengatakan lonjakan pengunjung ini terjadi lantaran sedang musim liburan anak sekolah yang mencapai dua minggu. “Betul, lonjakan pengunjung mulai terjadi hari ini (kemarin.red),”ucapnya saat ditemui kemarin (25/12). Waterpark yang dilengkapi dengan beberapa wahana permainan itu diserbu pengunjung sejak pagi. Mereka harus mengantre untuk parkir dan membeli tiket masuk waterpark. Lily mengatakan lonjakan pengunjung di musim liburan kali ini mencapai tiga kali lipat atau 200 persen dari hari biasa. Waterpark hanya dikunjungi kurang lebih 1.000 orang pada hari Senin-Jumat. Bila weekend pengunjung bisa mencapai 2.000 orang. Pada musim liburan mencapai 3.200 pengunjung per harinya. “Dari pukul 08.00 buka sampai pukul 15.00, jumlah pengunjung sudah mencapai 3.200. Kemungkinan jumlah itu masih dapat bertambah. sebab, waterpark buka sampai pukul 18.00,” jelasnya.
Lily memperkirakan lonjakan pengunjung akan mencapai puncaknya pada tahun baru, 1 Januari mendatang. Pasalnya tepat di hari tersebut banyak masyarakat yang berpergian ke tempat wisata. “Kemungkinan puncaknya pada tangga 1 Januari 2014. Sebab pada tahun baru 2011 lalu pengunjung waterpark pernah mencapai 8.000,” paparnya. Salah satu pengunjung Beni (40) mengaku memanfaatkan musim liburan ini untuk berlibur bersama keluargannya.
Menurutnya kesempatan ini waktu yang tepat untuk berkumpul bersama anak dan istrinya. Karena, selama ini dirinya disibukkan dengan bekerja setiap hari. “Ya, kalau musim liburan seperti ini, pasti saya gunakan untuk berlibur ke tempat-tempat wisata,” ucap Beni asal Surabaya ini. (gal/no) (radarsidoarjo)

Dishub Sidoarjo Usul Bangun 2 Flyover di Perempatan Gedangan & Aloha

Kemacetan di kawasan Aloha dan perempatan Gedangan seperti sudah menjadi rutinitas. Untuk mengurangi masalah tersebut Dinas Perhubungan (Dishub) Sidoarjo mengusulkan pembangunan dua flyover di dua kawasan tersebut. Kepala Dishub Sidoarjo Husni Thamrin menjelaskan, rekayasa lalu lintas sangat dibutuhkan untuk mengurai kemacetan di dua titik kemacetan tersebut. Tidak hanya pengaturan saja saja, namun solusi terbaik juga harus dilakukan. Yakni, dengan penambahan fasilitas flyover. “Saat ini di sepanjang jalan Waru Sidoarjo hanya ada dua fly over yakni di Jl S Parman Waru dan di Jenggolo,” terangnya. Dia mengungkapkan, untuk pembangunan flyover tersebut, pihaknya sudah mengusulkan ke Kementrian PU melalui balai nasional jalan. Usulan tersebut sebagai upaya agar kemacetan tidak terjadi lagi yang sering mengganggu pengguna jalan. “Kami sudah usulkan keputusannya bukan kami yang memiliki wewenang,” ucapnya.
Dia menambahkan, berdasarkan kajian Dishub, simpul kemacetan di sepanjang jalan dari Sidoarjo-Waru yang jaraknya sekitar 10 km tersebut berada di dua titik. Titik pertama di perempatan Gedangan yang merupakan simpul pertemuan arus kendaraan. Sama halnya dengan bundaran Aloha, merupakan titik putar balik kendaraan dari arah Juanda, sehingga kerap terjadi penumpukan kendaraan yang akan memutar ke arah Surabaya. “Kan sangat disayangkan salah satu jalan dan pintu masuk bandara langsung macet,” keluhnya. Menurutnya, untuk konstruksi dan besaran anggaran itu kewenengan dinas terkait jika usulan itu disetujui. Dia menganggap, pembangunan dua flyover tersebut sangat mendesak. Pasalnya, Dishub sudah tidak bisa lagi merekayasa lalu-lintas di dua titik kemacetan itu. Solusinya hanya dengan membangun flyover di dua titik simpul kemacetan tersebut. Seperti halnya, di dekat Terminal Purabaya. Sebelum ada flyover Waru sering terjadi kemacetan. Namun saat ini sudah agak tereduksi karena banyak mobil memanfaatkan jembatan layang itu. (vga/nug)

(radarsidoarjo)

Page 30 of 338« First...1020...2829303132...405060...Last »

Arsip Berita

April 2014
M T W T F S S
« Mar    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

Subscribe

ingin mengikuti berita dari kami?

kirim tweet ke @infosda


update twitter via infosda


Instagram

Prakiraan Cuaca

Current conditions for Sidoarjo as of Fri, 18 Apr 2014 1:59 pm WIT

Partly Cloudy

30°

High: 32° Low: 24°

Partly Cloudy

Feels like: 30 °C

Barometer: 982.05 mb and steady

Humidity: 66%

Visibility: 8 km

Dewpoint: 24 °C

Wind: 14.48 km/h

Sunrise: 5:29 am

Sunset: 5:26 pm

Powered by Yahoo! Weather

Jadwal Adzan Sidoarjo

Waktu sholat untuk Sidoarjo, Indonesia.

Kurs Mata Uang Asing

Download Android Apps


versi: 1.0
min OS: 4.1 Jelly Bean+